Dysbalans – ukryty wróg

Dysbalans miednicy, kręgosłupa i kończyn jest jedną z barier współczesnej medycyny sportu. Jest przyczyną nie zdiagnozowanych problemów bólowych, pleców i kończyn u prawie 50% sportowców. Dysbalans wiąże się z biomechanicznymi zmianami pracy ciała,

które objawiają się przesunięciem środka ciężkości na jedną ze stron, asymetrią napięć mięśniowych, asymetrią siły i zmianą zakresu ruchu stawów. W ciele sportowca wszystkie te zmiany narastają wraz ze zwiększoną „eksploatacją” organizmu. Wpływ czynników asymetrii staje się bardziej wyraźny, negatywnie wpływa na trening. Ciało w którym rozwija się dysbalans może ograniczać tempo progresu w treningu a nawet zaowocować przeciążeniem i bólem, zwiększonym ryzykiem urazu, wydłużeniem czasu rekonwalescencji gdy jakiś uraz już się wydarzy.

 

Celem VeloLAB jest diagnostyka jak Ciało Sportowca współpracuje z rowerem, wiedza, medycyna sportu, terapia manualna, trening funkcjonalny

idą tu wspólną drogą by odpowiednio wcześnie wykryć, zapobiec lub zlikwidować istniejący dysbalans.

 

Terapia polega na zwiększeniu świadomości problemu u sportowca. Sukces terapii polega na częstej kontroli, możliwie szybkim obserwowaniu rozwijającego

się dysbalabsu. Zadaniem sportowca będzie szybkie wdrożenie samodzielnych ćwiczeń. Terapia ta daje sportowcom wiele niezależności. Zamiast prosić o pomoc lekarzy proponuje

samodzielnie kontrolować swoje ciało i jego problemy.

 

Kluczowym przykładem takich zmian jest asymetryczne zużycie butów u biegaczy.

Z punktu widzenia kolarza but nie będzie ulegał zużyciu. Jednak ciało może mieć tendencje do podobnego zaburzenia symetrii, które wpłynie negatywnie na zużycie powierzchni stawowych i nieprawidłowe działania mięśni.

Ważne jest aby pedałować w prawidłowy sposób, zapewnić mięśniom i stawom najoptymalniejszy sposób pracy. Nie tylko przez wkładki w butach, ale także przez rozwiązanie istniejącego w organiźmie dysbalansu.

©VeloLAB 2010 - 2019